Текстовая версия выпуска
Здравствуйте, уважаемые слушатели единой молитвы за мир! На календаре 25 марта. Мы продолжаем встречать весну во всей красе и силе. В последние дни, согласитесь, Солнце греет все сильнее, птицы поют звонче, а где-то начинает прорываться зеленая травка сквозь только проснувшуюся землю.
На мой взгляд это самое прекрасное время в году — потому что ты можешь следить за пробуждением природы, да еще и весна — это всегда время перемен. Не спроста наши предки праздновали Новый год именно в эти дни. В эти солнечные весенние дни очень хочется говорить о Солнце. По нашей давней традиции мы периодически обращаемся к интересным фактам о Солнце. Давайте вспомним самые из них интересные:
1. Солнечный свет убивает грибки и бактерии, паразитирующие на нашей коже. Ультрафиолет укрепляет иммунитет кожи, активизирует обмен веществ, синтез витамина D, необходимого для мышц и костей, для предотвращения образования злокачественных опухолей, для здоровья сердца, почек и печени, для гормонального баланса.
2. Благодаря солнечному свету, падающему на сетчатку наших глаз, в организме образуется натуральный антидепрессант — мелатонин, обеспечивающий нам полноценный сон, а значит, восстановление всего организма.
3. Солнечный свет способствует выработке еще и гормона счастья- серотонина . От него и мышцы становятся более активными, и нервная система укрепляется.
4. Попадание Солнечного света на кожу способствует сокращению выработки гормона стресса кортизола.
5. Прогулка в солнечную погоду способствует снижению деятельности конкретной области головного мозга, которая активна, когда человек испытывает негативные эмоции или депрессию.
Представляете? А многие из нас до сих пор считают Солнце лампочкой на небе. Давайте уважительнее относиться к нашему Светилу.
Кстати, сегодня, очень интересный день. Оказывается сегодня весь мир празднует день Земли. И не сказать, что это прям праздник, это больше акция международного масштаба. День Земли — это глобальная ежегодная международная акция, организованная Всемирным фондом дикой природы (World Wide Fund for Nature, WWF), которая проводится ежегодно в одну из последних суббот марта. Она заключается в том, что в этот день в назначенное время люди в разных странах мира на один час отключают свет и другие электроприборы. Смысл этой акции — привлечь максимально широкое внимание всего мирового сообщества к проблеме изменения климата нашей планеты, показать свою поддержку идеи необходимости объединенных действий в решении данной экологической проблемы. Стоит отметить, что «Час Земли» — это, прежде всего, символическая акция бережного отношения к природе, общественный призыв к решительным мерам по сохранению климата нашей планеты и заботы об ее ограниченных ресурсах. По данным ученых, к 2003 году влияние деятельности человека на экосистемы планеты возросло настолько, что если современные тенденции сохранятся, то к 2050 году людям понадобится вторая планета, чтобы удовлетворить потребности человечества в энергии, воде, пище, складировании отходов… Поэтому решать проблему сохранения планеты необходимо сообща и на различных уровнях, а с помощью сегодняшней акции каждый человек в любой точке мира может продемонстрировать свою обеспокоенность проблемой истощения природных ресурсов и «проголосовать» за здоровую планету.
И сегодня Час Земли — это самая массовая экологическая акция на планете. В ней принимают участие более 2 млрд. человек по всему миру из более чем 175 стран и почти 7000 городов. Причем в акции участвуют как миллионы рядовых граждан, так и тысячи организаций по всему миру. Поскольку это абсолютно добровольная акция, люди сами решают, сколько и какие электрические приборы они выключат, а городские власти инициируют выключение подсветки городских объектов. На сегодняшний день «Час Земли» является самой массовой общественной акцией в истории человечества.
Это замечательно когда весь мир вот так вот объединяется в одном порыве — помочь планете. Мы безусловно присоединяемся к часу Земли. А наш проект в свою очередь предлагает флешмоб — в минуту восхода и заката в вашем городе давайте смотреть на Солнце, разговаривать с ним и просить его о следующем:
Миру. Просить мира во всем мире, разрушить замысел третьей мировой войны, чтобы не было нищеты и голода
России. Просить морального и духовного правителя России
Лично себе. Одну самую важную для вас просьбу.
Время восхода и заката в своем городе можно найти на сайте voshod-solnca.ru. И при желании можно поставить приложение на свой телефон.
И возобновляем рубрику обратной связи. Отзыв одного из постоянных участников нашего проекта.
Вот уже которю неделю живу по Солнцу. Встречаю рассвет, останавливаюсь когда полдень, привожу мысли в порядок — полдень практически совпадает с трансляцией на сайте molitva-za-mir и точно так же вечером во время заката. Могу сказать, что такой ритм дал какой-то нев ероятный прилив сил. Кажется что в сутках просто стало больше времени. Голова яснее и в такие волшебные моменты (как восход, полдень и закат) — особенно эту ясность чувствуешь. Очень радостное открытие для меня и надеюсь, что такую же радость для себя откроют все новые участники проекта. Спасибо, что делаете такое нужное дело!
Пишите ваши отзывы в группу, даже если они кажутся вам незначительными. Если мы обращаем внимания даже на маленькое чуда к аждый день, завтра обязательно будет чудо побольше — это проверено опытом большинства слушателей нашего проекта.
А теперь по традиции — песня про Солнце, автор стихов и музыки Светлана Лада-Русь.
Спасибо Светлане Ладе-Русь за такие прекрасные песни.
А сейчас волшебный момент — единая молитва за мир!
Спасибо всем, кто принял участие сегодня в единой молитве. Мы обязательно ждем вас на следующей трансляции и в наших группах вконтакте и одноклассниках. Не забывайте приглашать и напоминать о выпуске перед его началом. Каждый новый человек — умножает силу коллективной мысли. До встречи!
Напоминаем, что эффект от нашей коллективной работы тем больше, чем больше нас участвует в этом проекте. Не стесняйтесь рассказывать о проекте в социальных сетях, делиться материалами, приглашать людей в проект и писать отзывы, свои наблюдения в группе. Поверьте, жизнь начет сразу приносить вам много приятных сюпризов, о чем говорят многочисленные отзывы наших участников. Обращаться к Солнцу — это естественно, это полезно и это очень неохбодимо не только лично каждому из нас, но и всей планете.
Надеемся, что увидим вас и ваших родных, коллег и друзей на следующей трансляции. До скорых встреч!